谷梁杏花 943万字 600762人读过 连载
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特别是现在“肿瘤肆虐”,很多老人生怕别人说自己“最近又瘦了”,似乎“瘦”就是疾病的征兆。
适当吃点零食(如坚果类,大约30克)有益于老年人健康,既可提供一定的能量和营养素,还可锻炼咀嚼能力,让面部肌肉经常运动延缓衰老。
所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
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最新章节:自愿者(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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